常吃山药 [常吃山药对身体健康有哪些食疗功效]

时间:2018-07-12 04:34:51 来源:品和创业网 本文已影响 锤子农业网手机站

山药的功效与作用,山药的食疗价值,山药是人们常见的一种食材,既可以食用也可以作为一种中药材的,还有山药具有强身健体,补气益血的功效,从古代开始就成为人们喜爱的一种食物了。   山药的功效与作用以及营养功效:铁棍山药能补虚、理气、益智、延年、疗疾。李时珍在《本草纲目》中亦指出铁棍山药 能补五劳七伤 ,尤其指出山药以河南怀庆府(今焦作市温县、沁阳等地)者良。

根据药理和临床研究结果表明,铁棍山药有以下特点:   山药的功效与作用以及营养功效:一、补中益气铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质,所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精、益心安神等作用,李时珍《本草纲目》中有 健脾补益、滋精固肾、治诸百病,疗五劳七伤 之说。    山药的功效与作用以及营养功效:二、消渴生津该山药有消渴生之功效:中医治疗虚劳消渴(糖尿病)处方中常有山药单味使用,或与其它药物合用,效果更佳。    山药的功效与作用以及营养功效:三、保健由于鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,可以防治人体脂质代谢异常,以及动脉硬化,对维护胰岛素正常功能也有一定作用,有增强人体免疫力,益心安神,宁咳定喘,延缓衰老等保健作用。    山药的功效与作用以及营养功效:四、养颜元代脾胃专家李景说: 治皮肤干燥以此物润之。

李时珍写到: 山药能润皮毛。

山药对滋养皮肤,健美养颜有独特疗效。    山药的功效与作用以及营养功效:五、特殊药理功能山药中的铜离子与结缔组织对人体发育有极大帮助,对血管系统疾病有明显疗效,铁棍山药中的钙,对伤筋损骨、骨质疏松,牙齿脱落有极高的疗效,对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿泻泄、遗尿症、婴儿消化不良、溃疡性口腔炎、肺结核、妇女月经带下等患者也有很好的疗效,久用可耳聪目明,延年益寿。   山药的功效与作用,山药的食疗价值,山药长期食用,对身体健康以及抗病排毒都有一定的功效,对于一些常见疾病也有缓解喝治疗的效果。

 

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